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下面附上一則新聞讓大家了解時事
(中央社記者郭芷瑄屏東縣12日電)由師範體系轉型的屏東大學3年前成立科普傳播學系,最近在網路上成立專屬頻道,讓學生實習如何傳播科學,系上副教授鄧宗聖表示,希望能為國內培養科學專業的傳播人才。
科普傳播學系這幾天成立「實驗媒體工作站」網路平台,讓學生發表成果。
鄧宗聖表示,屏東大學的科普傳播學系是國內第1個科普與傳播結合的學系,目前國內電視節目並沒有如Discovery與Nationa1 Geographic的專屬科普頻道,類似的科普節目都分散在各台節目中,屏東大學科普傳播學系成立專屬的科普網路平台,希望讓學生實習如何傳播科學知識,也讓民眾有個專屬管道能夠接觸到科普教育。
「實驗媒體工作站」首批作品最近發表,由鄧宗聖與助理教授張耀仁共同指導系上大二、大三學生共50多人發表作品,作品包括網路流言、氣象播報、能源報導、恐慌如何來、A片迷思等媒體現象提出反思,鄧宗聖表示,網路流言的探討類似台灣節目「流言追追追」及美國節目「謠言終結者」。
另外也針對系上教師共9人撰寫新聞報導,其中「我是一隻甲蟲」採訪「昆蟲博士與宅男的亞馬遜探險」一書作者劉藍玉。
另外,也結合屏東在地特色,例如原住民的數學和科學教育,利用原住民神話引導數學的學習,與海生館合作進行導覽推播。
鄧宗聖表示,國內傳播相關科系並沒有專精科普部分,屏東大學的科普傳播系主要是培養科普傳播人才,學生畢業後,如果進入科學相關媒體如牛頓雜誌以及博物館導覽解說領域,可以馬上上手。1060112
膝關節主要負責走路、跑步等動作,產生病變就會造成膝部疼痛,甚至形成退化性膝關節炎。物理治療師魏于鈞表示,老化、肥胖、創傷、工作性質、持續性小創傷等,都可能造成膝關節軟骨磨損、關節囊潤滑液變少,導致膝關節疼痛變形;不同年齡誘發原因常常不太一樣。
人的膝關節站立時幾乎承受相當於體重的重量,行走時在平地承重約為體重的四倍,爬昇時承重約為體重的七倍,跳躍時承重約為體重的十五倍,由此可見,膝關節經常過度承受重量,特別是經常蹲、跑、跳的人,以及運動員、體重過重的肥胖人士。
物理治療師指出,患者常見疼痛、僵硬等症狀,有時上下樓梯或是蹲下時特別痛,有時天氣變冷或是潮溼時特別痛,病患均有或輕或重的疼痛現象,活動時關節角度受限,無法久站或坐下站不起來,有時候早上起床僵硬較嚴重。嚴重者還可能關節變形、肌肉萎縮。
臨床診斷方面,只要患者出現膝關節經常疼痛,合併年齡大於四十歲、晨間僵硬大於三十分鐘、關節活動時有霹啪聲、X光片顯示有骨刺或是關節腔變窄等症狀,符合上述兩項以上便代表可能罹患退化性膝關節炎。建議病人及早治療比較好,有助延緩病情進展。
物理治療師魏于鈞表示,除了接受治療之外,還可配合進行三種運動訓練以便強健骨骼、強化肌力與關節,如此將會有助於減輕疼痛、消除僵硬感、控制體重、改善關節功能、維持或是增加關節活動度、減小骨質疏鬆或是骨折發生率。
第一種運動訓練須每天做二次,每次進行十五至二十回,躺在床上膝蓋底下放枕頭,小腿抬高膝蓋打直,經過數秒之後放下。
第二種運動訓練必須每天做二次,每次進行十五至二十回,首先民眾躺在床上,然後保持膝部伸直且抬腿離開床面約五至八公分,維持姿勢從一數到五,然後放下來;第三種運動訓練必須每天做二次,每次進行十五至二十回,首先民眾在床緣上或是椅子上坐下來,其中一膝伸直並維持從一數到五,然後放下來。
運動之前皆應熱身,同時穿著適當運動鞋,不要在堅硬地面長時間跑步;儘量避免頻繁蹲、跪、跑、跳、爬山、上下樓梯;平常以車代步,盡量避免提取重物、過度行走;平時清潔打掃或是必須在地面工作時,避免保持蹲、跪等姿勢過久;使用護膝、拐杖等輔具幫助減輕膝關節負荷。
體重過重的人必須減重,如果病情嚴重無法以復健、藥物等方式穩定控制,甚至持續惡化至影響日常生活,醫師會建議患者開刀治療。
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